Malaysia negara orang gemuk?

Malaysia negara orang gemuk?

Gemuk adalah pengumpulan lemak berlebihan yang bertakung di dalam badan seseorang. Gemuk melampau boleh dipanggil Obesiti,kini dianggap sebagai satu penyakit dan terjadi apabila tisu-tisu lemak yang melamau.Jika berlarutan,obesiti boleh mengganggu dan mencederakan organ-organ badan dan seterusnya akan menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Selain daripada mengehadkan kegiatan fizikal dan sosial, jangka hayat penghidapnya juga semakin singkat 

Golongan Gemuk di Malaysia

KUALA LUMPUR - Sebanyak 75 peratus daripada 27 juta rakyat Malaysia didapati tidak atau kurang melakukan senaman, kata Timbalan Menteri Kesihatan Datuk Rosnah Abdul Rashid Shirlin
 

Klasifikasi-klasifikasi Gemuk boleh dibahagikan kepada 3 jenis..

1- Gemuk Air

 1.Badan mengelambir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan   berlebihan di dalam badan. 

2.Badan akan terasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian. 

3.Diebabkan badan menyimpan kapasiti air yang tudak diperlukan oleh tubuh. 

2-  Gemuk Angin

• Perut terasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
•  Mudah mendapat sakit kepala.

3-  Gemuk Lemak
• Badan berasa berat dan pejal.
• Mudah penat apabila melakukan tugas harian.
• Proses penurunan agak lambat berbanding mereka yang gemuk air atau angin mi kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging. 
• Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut pantang yang disarankan

1001 cara boleh menguruskan badan,antaranya adalah

Diet seimbang- pengambilan makanan yang kurang berlemak dan bergoreng.

Tingkatkan aktiviti harian _ berjalan naik tangga setiap hari untuk menguatkan otot-otot anda.

Senaman yang bersesuaian- sekurang-kurangnya 3kali sehari utnuk membakar lemak dan mengeluarkan peluh

Pengambilan supplemen Shaklee juga digalakkan Set kurus bagi mendapatkan berat badan yang ideal secara semulajadi.

 Jika anda ingin mengetahui tentang produk kami,Sila hubungi saya selaku pengedar shaklee berdaftar. 

                              Facebook: Jane's health beauty secret

                                               Jennifermunan666@gmail.com

                                              COD : Area Miri dan kawasan berdekatan
                                                           dan seluruh malaysia