Penjagaan gusi dan gigi yang salah

Kurang menjaga kebersihan gigi salah satu faktor masalah gigi selain daripada tabiat yang dilakukan sehari-hari atau penjagaan gusi dan gigi yang salah. Berikut terdapat lima tabiat yang mungkin anda selalu lakukan tanpa disedari yang mana perlu dijauhi bagi melindungi kesihatan gigi.

Kecederaan gigi dan gusi

MEMBERUS DENGAN KUAT

Pemilihan berus gigi yang lembut dan selesa adalah sangat penting.MENGGUNAKAN berus gigi yang keras dan ditambah tekanan yang diberi semasa memberus boleh menjejaskan pelindung enamel. Jika itu berlaku, gigi menjadi sensitif serta menyusutkan gusi. Jadi, gunakan berus yang lembut untuk menggosok dan lakukan gerakan secara membulat selama dua minit. Disarankan menggunakan berus elektrik yang boleh memberus ke bahagian sukar dan membantu membuang lebih banyak plak berbanding berus gigi biasa.

UBAT GIGI YANG SALAH

Beberapa jenis ubat gigi terutama yang mengandungi tartar control bersifat tajam yang mana boleh menghakis enamel dan menyusutkan gusi. Bagi melindungi gigi, belilah ubat gigi yang mempunyai kandungan fluorida.

JADIKAN GIGI SEBAGAI ALAT

RAMAI yang gemar mengoyak bungkusan makanan ringan atau melonggarkan ikatan dengan menggunakan gigi. Tabiat itu sebenarnya boleh menyebabkan gigi retak dan pecah serta merosakkan tampalan sedia ada. Malah, mengunyah ais dan menggigit makanan yang keras seperti gula-gula juga boleh merosakkan gigi.

Pengambilan minuman BANYAK SODA

MINUMAN bersoda mengandungi asid fosforik yang boleh menghakis gigi. Disebabkan itu, sebaik-baiknya gunakan straw semasa minum soda bagi meminimumkan hubungan antara soda dan gigi. Pastikan juga, kamu memberus gigi selepas itu.

Ambil ringan terhadap masalah gigi

GUSI berdarah dan nafas berbau yang kronik adalah petanda penyakit gusi. Untuk melawan nafas berbau, banyakkan minum air kosong bagi mengekalkan kelembapan dalam mulut dan hapuskan bakteria berlebihan. Bagi mengelakkan pendarahan pada gusi, gosok dan flos gigi setiap hari. Flos gigi juga dapat mengeluarkan plak.

Disini saya ingin kongsikan sedikit tentang supplemen yang boleh membantu gigi dan gusi yang sihat.

Supplemen Shaklee!Kenapa? Ia telah dibuktikan dan telah diuji secara klinikal.

Ostematrix

Merawat gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.

Sustained Release Vita-C 500mg

Berfungsi untuk memperbaiki simptom pendarahan. Kekurangan Vitamin C adalah penyebab gusi berdarah.

Jika anda ingin menempah/mengetahui lebih lanjut tentang produk ini.Sila hubungi saya selaku pengedar Shaklee berdaftar.

Facebook: Jane's health beauty secret

    Jennifermunan666@gmail.com

Jenis-jenis kecederaan lutut dan sendi

Lutut Anatomi sendi dan tulang   Kecederaan Lutut yang Biasa Ramai olahraga mengalami kecederaan pada ligamen lutut. Antara empat ligamen utama di lutut, ligamen krusiat hadapan (ACL) dan ligamen kolateral medial (MCL) adalah kecederaan biasa berlaku dalam sukan. Ligamen kruciate belakang (PCL) juga boleh tercedera.

• Kecederaan ACL
  Larian bertukar arah tiba-tiba, memperlahankan diri semasa berlari, dan mendarat dari lompatan boleh mengakibatkan ACL terkoyak. Atlet yang menyertai dalam ski dan bola jaring, dan atlet yang memakai kasut berpaku, seperti pemain bola sepak, adalah mudah terdedah kepada kecederaan ACL. Kecederaan ACL boleh dirawat secara artroskopik dan pesakit akan dapat kembali ke sukan dalam 9 hingga 1 tahun.

• Kecederaan MCL
  Kecederaan MCL ialah biasanya disebabkan oleh pukulan terus ke bahagian luar lutut. Jenis kecederaan ini selalu berlaku pada sukan lasak, seperti ragbi atau bolasepak. MCL terkoyak selalunya dirawat secara konservatif dan ianya sembuh dengan cepat.

• Rawan Terkoyak / Meniskus Terkoyak 
• Ini adalah rawan lutut terkoyak, biasanya ia merujuk kepada meniskus terkoyak. Meniskus adalah kuat, rawan bergetah yang melekat pada ligamen lutut. Meniskus bertindak sebagai penyerap hentak. Meniskus terkoyak yang dibiarkan tanpa dirawat akan menyebabkan hakisan dan kerosakan pada rawan artikular. Rawatan untuk kecederaan meniskus adalah pembedahan artroskopi.

Bahaya sakit lutut berpanjangan

Lutut adalah sendi terbesar di dalam tubuh,Ia tinggi risiko untuk cedera.Antaranya adalah hujung bawah tulang paha (femur), dimana bergerak di atas tulang kering (tibia), dan tempurung lutut (patella), yang meluncur dalam alur pada hujung tulang paha. Lutut mengandungi ligamen yang besar, yang membantu mengawal pergerakan dengan menghubungkan tulang dan mendakap daripada pergerakan tidak normal. Satu lagi struktur penting ialah meniskus, adalah penganjal rawan yang lembut di antara femur dan tibia yang berfungsi sebagai kusyen kepada lutut dan membantu menyerap hentakkan semasa bergerak.

Struktur-struktur sendi

Kenapa  bahaya sakit lutut berpanjangan?

Jika sakit lutut dan sendi berpanjangan akan mengakibatkan geseran pada tulang sendi dan akhirnya terpaksa melakukan pembedahan.berapa kos pembedahahan? apa komplikasi pembedahan?adakah anda sembuh sepenuhnya? semua itu bergantung pada nasib seseorang.Tidak semua orang menerima nasib yang sama.

Punca-punca sakit snedi dan tulang berlaku:

• Melakukan aktivit berat seperti angkat berat atau mengangkat barang berat.
• Penggunaan "body mekanik" yang salah menyebabkan kecederaan dan terseliuh sehingga menyebabkan ligamen dan otot terkoyak semasa mengangkat barang.
• Obesiti
• Kecacatan anggota
• Sakit sendi Arthritis
• Sakit dari pangkal saraf (mengalami masalah saraf)
• Penyakit tulang
• Jangkitan kuman
• Ketumbuhan
• Penyakit kronik
• Kesan kemalangan
• Ubat-ubatan

Bagaimana nak elak berlaku sakit tulang dan sendi?

1. lakukan senaman ringgan untuk menguatkan otot-otot.
2. Diet yang seimbang.Gemuk salah satu faktor sakit sendi dan tulang sebab ia tidak dapat menampung berat badan menyebabkan anda rasa tumit kaki sakit dan penat.
3. Pengambilan vitamin tambahan utnuk menguatkan otot tulang dan sendi.Contoh Shakle Advance Joint health,Ostematrik.Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang produk ini,sila rujuk pada entry saya dalam blog ni atau sila hubungi saya selaku pengedar shaklee berdaftar.
   

Facebook: Jane's health beauty secret

    Jennifermunan666@gmail.com

Sendi dan tulang sihat dan kekal aktif berpanjangan bersama Shaklee

 

Untuk penjagaan kesihatan sendi yang optimum anda perlu bijak membuat pilihan dalam pengambilan supplement.Sakit sendi berpunca dari pelbagai jenis kecederaan yang melibatkan sendi dan penyakit seperti osteoperosis (tulang mudah rapuh) dan rhematoid arthritis ( inflamasi pada sendi ).Mungkin ubat-ubatan painkiller dapat melegakan..tetapi ia hanya bertindak sementara bahkan boleh memudaratkan kesihatan jika pengambilan ubat berlebihan.

Shaklee Memperkenalkan Set supplement untuk sendi dan tulang sihat dan kekal aktif berpanjangan

1. Minyak Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair 

    sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies)

2. Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik. 

3. Omega 3  dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari 

    ketumpatan minyak hati ikan.

4. Sangat berbeza daripada produk omega 3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu-
    satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 
    semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.

5. 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA.

6. Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal 

    berteknologi terkini

7. Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask 

    omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, 

    merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB.

ADVANCED JOINT HEALTH TABLET.

 

Kelebihan produk ini ialah:

•   Meningkatkan keselesaan pada sendi seawal hari ke-5

•   Keselesaan sendi dengan 28% lebih cepat daripada dakwaan jenama terkemuka.

•  45% lebih berkesan bagi meningkatkan keselesaan sendi

• Memelihara tisu penyambung yang sihat dengan tambahan kuprum, zink, vitamin c dan manganese yang bertindak membina kolagen.

• Meningkatkan keupayaan ‘kusyen’ dengan glukosamin dari ekstrak boswellia , jadi anda bebas bergerak.

• Menambahkan kebolehan pergerakan tanpa rasa sakit

• Meningkatkan fleksibiliti sendi.

• Memperbaiki fungsi sesendi.

•  Menyokong kesihatan sesendi untuk jangka masa panjang.

Keistimewaannya seperti berikut :

•  100% bebas Seafood.

•  100% vegetarian

•  100% bebas kondroitin

• Hanya 2 biji sehari.

• Tablet jenis mudah telan

• Tiada perasa, pemanis atau pengawet

• Bebas gluten  (gluten adalah bahan yang menghalang penyerapan zat dan mineral ke dalam tubuh)

OSTEMATRIK

Jika ada sebarang pertanyaan atau ingin membuat tempah,sila hubungi

Jennifer anak Munan
ID: 1159244
e-mail address : Jennifermunan666@gmail.com
contact No : 0109622239

atau CLICK di bawah untuk membuat tempahan secara langsung melalui Shakle page

SUPPLEMEN DIJAMIN SIHAT SELAMAT BERKESAN DAN HALAL