Perangei pelik kamek

halo....salam 1 Malaysia! hehehe.. hopefully korang yang baca blog i terhibur tek nak...sebut pasal perangei pelik tek..ku asa banyak orang mesti ada berapa igik perangei pelik...Sometime ada orang selalu sakit mata nangga.hehehehhe..welll...if u like it..if u hate it...so whatever! hahaha...

Perangai pelik hagemaru!

Part ku tek...apa nok pelik tek koh..
hahahah! Suka tetak ketawa..mudah tetak tek..so banyak kwn pdh kmk tok happy go lucky pun orang...nang senang orang mok gaul dengan kamek tek koh...

apa gik nok pelik...mun ada problem sure u guys mengadu dengan orang nok korang cayak nak..but sometime kmk tok suka na round-round kayo kayo kat pasar makei keta..Apa gik dah keta baru tek nak..rega minyak nait gik..ya ampun...pake jerak diri kalik eh...heehhehehe..tetak juak ku polah blog tok..hehehehe!

maybe tok paling pelik korang sik penah tanga and dengar..kamek suka mersih barang kat umah mun dah start datang rajin..mun dapat rumah jiran sebelah kamek nolong nuci.hehehehe...tetak agik..ya ku malas! hehehe

bah..share sikit apa perangei pelik korang tek nak...heheheh! Salam berkenalan dari kamek juak..:D

Greatest gift from heaven

Greater gift from heaven

Kenali apa itu antioksidan

Kenali apa itu antioksidan....

Antioksidan adalah kelompok vitamin, mineral, enzim, dan rempah-rempah yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas. Semasa proses radikal normal,di mana oksigen digunakan untuk menyediakan bahan bakar sel, beberapa dari molekul oksigen kehilangan salah satu elektron.Dalam proses tersebut, molekul oksigen yang sebelumnya bersifat stabil itu berubah menjadi radikal bebas yang berbahaya. Molekul ini kemudian berupaya untuk menstabilkan dirinya sendiri dengan "merampas" elektron dari molekul lain yang stabil.

Proses antioksidan secara internal dan external

Disebabkan radikal bebas mudah bereaksi dengan senyawa lain,ia mempunyai tindakbalas yang negatif yang menimbulkan gangguan dalam tubuh secara signifikan (memusnahkan proses normal contohnya: metabolisme, respirasi, reproduktif dan sebagainya).

 Banyak faktor yang dapat menyebabkan produksi radikal bebas, internal atau eksternal. Sumber-sumber radikal bebas dari dalam tubuh, selain proses pertukaran  oksigen, termasuk juga tekanan secara emosional dan latihan berat. Sumber eksternal antara lain polusi udara, asap rokok, polusi fabrik dan asap exzos kenderaan , kontaminasi makanan, kemoterapi, dan radiasi. Semua faktor itu dapat menyebabkan overproduksi radikal bebas.

Gangguan oksidatif dapat dilihat dengan menggigit sebuah apel. Setelah beberapa minit,bahagian yang terdedah akan bertukar warna coklet. Kelebihan radikal bebas,bertanggungjawab pada proses penuaan,kanser dan terlibat dalam berbagai  keadaan yang kronik dan degeneratif, termasuk radang sendi dan penyakit jantung.

Radikal bebas berperanan memusnahkan membran sel dan memperbaiki DNA.Ia membentuk zat kimia dalam tubuh badan dapat meningkatkan risiko kanser serta merosak dan menonaktifkan protein.

Sinonimnya radiasi bebas dikenali sebagai enzim yang diproduksi untuk mencari, mengambil dan meneutral radikal bebas berbahaya. Selain itu juga,peningkatan usia, produksi enzim ini semakin lemah. Hal ini dapat diatasi dengan campuran bahan makanan yang mengandung antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, karotenoid, mineral selenium, dan hormon melatonin.

Herbal yang mempunyai sifat antioksidan contohnya  bilberry, ginkgo, ekstrak biji anggur, teh hijau, dan sebagainya.Buah-buahan dan sayuran juga merupakan sumber utama antioksidan, Ia telah tersedia dalam bentuk suplemen.

Kebaikan antioksida untuk tubuh kita 

Menguatkan imuniti tubuh supaya kuat melawan penyakit contohnya flu, virus, dan infeksi.

Mengurangkan penyakit terutamanya cancer.

Mencegah daripada kejadian glukoma dan degenerasi makular.

Mengurangkan risiko terhadap oksidasi kolestrol dan penyakit jantung.

Anti-penuaan dari sel dan keseluruhan tubuh. 

19 jenis buah-buahan berkhasiat

Antara fungsi setiap vitamin-vitamin yang anda HARUS tahu..

   Vitamin E : Vitamin yang juga larut dalam lemak ini memelihara membran sel (yang sebahgian besar terdiri dari asam lemak) dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Fungsi lain dari vitamin E adalah melindungi lemak di dalam LDL (kolestrol  jahat) dari proses oksidasi. Kacang, biji-bijian, sayuran berdaun hijau, minyak sayur, dan minyak hati, merupakan makanan yang kaya akan vitamin E.

Vitamin A : Vitamin yang larut dalam lemak ini dibutuhkan dalam pembentukan tulang, pencernaan, dan kesihatan penglihatan selain itu juga dapat membantu dalam sistem imuniti tubuh dan kulit. Makanan yang kaya akan vitamin A antara lain, wortel, hati, kentang manis, aprikot, jeruk, mangga, jambu biji, pepaya, susu, yogurt, dan kuning telur.

Vitamin C : vitamin adalah pembersih radikal bebas yang berada di dalam bentuk yang berair, seperti didalam sel. Vitamin C bekerja secara sinergis dengan vitamin E untuk memusnahkan radikal bebas. Vitamin C banyak buat dalam jeruk, lemon, strawberry, tomato, brokoli, dan sayuran berdaun hijau

Disini saya ingin membawa anda mencuba satu produk yang tidak asing lagi iaitu Shaklee yang telah diuji secara klinikal keberkesanannya,semulajadi dan selamat diambil oleh semua peringkat umur.

Jika anda ingin menempah/mengetahui lebih lanjut tentang produk ini dan ingin menjana pendapatan lebih 4 angka.Sila hubungi saya selaku pengedar Shaklee berdaftar.

Facebook: Jane's health beauty secret

    Jennifermunan666@gmail.com

        COD : Area Miri dan kawasan berdekatan

 dan seluruh malaysia

7 sebab shaklee pilihan saya

Pelbagai jenis produk yang pernah dengar,tapi kkenapa pula Shaklee dapat menarik perhatian saya? Disini,saya kongsi sedikit tentang 7 sebab shaklee piihan saya.

1. Ia dijamin selamat,berkesana,semulajadi dan halal.Jika anda pernah mengambil produk ini,mungkin anda merasakan apa yang saya rasa.Ia amat berkesan..Kebekesanan ini boleh dilihat apabila anda disiplin dalam pengambilan dan jangkamasa 3 atau 4 bulan.
2. Senang dibawa semasa travelling.Produk ini disimpan dalam botol yang sederhana kecil dan senang dibawa kemana saja.Boleh dimuatkan dalam handbag atau bagasi anda.
3. Meningkatkan tahap kesihatan yang optimum.Selepas pengambilan produk shaklee,kini kesihatan saya dan ahli keluarga semakin bertambah sihat.

   

   Menjana pendapatan lebih

4. Dapat menjana pendapatan lebih tanpa limit.Melalui bisness ini saya boleh mengumpul dana untuk membantu suami membeli keperluan harian kami sekeluarga.

   

   Bersama mentor bisness shaklee

5. Mentor dan mentee.Berkenalan dengan ramai kenalan baru. Melalui shaklee juga saya banyak berkenalan dengan kawan baru dan lebih rapat pula dengan kawan lama.Kami dapat kongsi tips dan mengetahui cara pengambilan supplemen.

   

   Webinar meeting tanpa keluar rumah

6. Meeting tanpa keluar rumah. Apa yang unik tentang shaklee bisness..kami "Meeting" melalui webinar secara online.Disitu kami dapat berkongsi idea dan menambahkan pengetahuan tentang fungsi atau tips dari rakan bisness.
7. Sesuai untuk surirumah sepenuh masa. Jika anda seorang surirumahtangga,rebut peluang ini bagi menyertai kami.Anda boleh menjana pedapatan lebih disaming itu juga mendapatkan kesihatan yang optimum.

Jika anda ingin menempah/mengetahui lebih lanjut tentang produk ini dan ingin menjana pendapatan lebih 4 angka.Sila hubungi saya selaku pengedar Shaklee berdaftar.

Facebook: Jane's health beauty secret

    Jennifermunan666@gmail.com

        COD : Area Miri dan kawasan berdekatan

 dan seluruh malaysia

5 faktor penyebab anda perlu kerja sampingan dirumah.

Kenaikkan harga minyak kereta menyebabkan belanjawan isi rumah semakin meningkat. Harga minyak naik, harga keperluan barangan lain pun turut meningkat.Bagaimana anda mengatasi masalah kewangan yang kian tinggi?Saya sarankan anda mulalah berjinak dengan kerja sampingan secara online.

kerja sambilan secara online

5 faktor penyebab anda perlu kerja sampingan dirumah.

1. Masa fleksible.

Memilih bekerja sambilan di rumah akan memudahkan kita untuk meluangkan masa bersama keluarga. Kerja yang dilakukan boleh kita lakukan bila-bila masa. Tidak seperti kita bekerja lebih masa. Masa kita bersama keluarga akan terhad.Perhatian terhadap keluarga juga kurang.Berkerja dirumah juga mengurangkan stress atau tekanan secara langsung atau tidak langsung.

Dapat meluangkan masa bersama keluarga

2. Backup pendapatan semasa kecemasan

Kerja sambilan di rumah dapat dijadikan sebagai backup pendapatan atau pekerjaan anda.Sekiranya berlaku kecemasan atau bantuan secara mengejut anda ada sedikit sebanyak belanja untuk kegunaan kecemasan.contohnya anda mengalami kemalangan yang melibatkan cedera memerlukan wang untuk pembiayaan perubatan anda.

3. Menambah pendapatan

Menjadi blogger yang dibayar

Kerja lebih pendapatan pun lebih. Jadi bagi anda yang mahu menambah pendapatan kerja sambilan di rumah adalah pilihan yang tepat. Kenaikkan harga barang memang sukar untuk di kawal.

Seperti saya yang sudah berkeluarga,saya memerlukan wang yang lebih untuk membantu suami membeli susu anak-anak dan keperluan dapur sebagainya.Dengan kerja sambilan dirumah sedikit sebanyak membantu saya dalam masalah kewangan.

4. Mengisi masa lapang / masa menganggur

Bagi mereka yang banyak masa lapang terutama surirumahtangga atau masih menganggur kerja sambilan di rumah adalah alternatif yang baik. Isi masa lapang anda dengan melakukan pekerjaan yang boleh mendatangkan pendapatan.

Para penganggur yang belum mendapat kerja tetap seperti lepasan Universiti dan lepasan sekolah. Ini adalah peluang anda untuk menambahkan pendapatan dengan kerja sambilan di rumah.

5. Mulakan tanpa modal.

Apa yang menarik perhatian saya tentang bekerjasambilan melalui online. Anda boleh mulakan dengan tanpa modal. Dengan berkembangan dunia internet. Antara perkara yang anda boleh lakukan untuk bekerja di rumah ialah berniaga atau memberikan perkhidmatan mengikut bakat anda.

Kesimpulan.

Oleh kerana kerperluan harian kita semakin meningkat serta kenaikan harga barang yang memang sukar untuk dikawal ia menjadi satu faktor kewajipan kita untuk bekerja sambilan. Sama ada secara online atau offline.Terpulang kepada anda mengikut keselesaan masing-masing.Jika anda seperti saya,saya laburkan sedikit duit untuk pemasangan line internet bagi memudahkan urusan jual beli melalui internet.Selamat mencuba!

Jika anda ingin menempah/mengetahui lebih lanjut tentang produk ini dan ingin menjana pendapatan lebih 4 angka.Sila hubungi saya selaku pengedar Shaklee berdaftar.

Facebook: Jane's health beauty secret

    Jennifermunan666@gmail.com

        COD : Area Miri dan kawasan berdekatan

 dan seluruh malaysia

Apa itu makanan yang selamat?

Apa itu makanan yang selamat?

Makanan yang selamat ialah makanan yang bebas dari pencemaran. Penyediaan makanan yang selamat adalah penting untuk mencegah keracunan makanan.

Cuci bersih makanan mentah dengan air yang bersih

Fakta penting anda perlu tahu:

Bakteria keracunan makanan boleh dipindahkan kepada orang lain dalam sesuatu masa.( jangkitan silang)
Bakteria keracunan makanan ini boleh ditemui di hidung, mulut, tangan, usus dan luka yang dijangkiti kuman
Bakteria keracunan makanan ini boleh disebarkan oleh orang yang menyediakan makanan melalui bersin, batuk ke dalam makanan dan dengan menyentuh makanan.
Kebanyakan wabak keracunan makanan timbul akibat dari pencemaran makanan semasa makanan disediakan oleh orang yang menyediakan makanan tersebut.

Apa yang perlu saya buat untuk memastikan penyediaan makanan yang selamat?

Cuci tangan dengan cara yang betul selepas dan sebelum pengendalian makanan

• Menjaga kebersihan diri
• Basuh tangan dengan betul, apabila anda selesai:

1. Selepas keluar dari tandas
2. Mengendalikan sisa makanan
3. Selepas makan, merokok atau menghembus hidung
4. Selepas mengendalikan bahan mentah dan sebelum menyajikan makanan

• Pastikan kuku sentiasa bersih dan pendek
• Pakai pakaian yang bersih dan penutup kepala
• Balut luka dengan pembalut luka yang kalis air
• Tanggalkan semua perhiasan seperti cincin, gelang dan jam tangan sebelum menyediakan makanan
• Amalkan tabiat yang sihat apabila menyediakan makanan
• Gunakan sudu, garpu atau penyepit (tong) untuk menyajikan makanan
• Gunakan kain/tuala yang berasingan untuk mengelap tangan, meja dan peralatan makan
• Gunakan papan pemotong yang berasingan untuk bahan mentah dan yang telah dimasak

Elak daripada berbuat seperti dibawah:

• Meludah, mengorek hidung atau telinga semasa menyediakan makanan
• Makan, merokok atau mengunyah gula-gula getah atau sirih semasa menyediakan makanan
• Batuk atau bersin ke arah makanan
• Menyentuh bahagian dalam permukaan pinggan, cawan atau gelas semasa menghidang makanan.
• Menjilat jari semasa menyediakan makanan
• Menggaru kepala semasa menyediakan makanan
• Menghembus udara ke dalam beg, pembungkus atau bekas yang digunakan untuk makanan dan minuman
• Merasa makanan dengan jari atau sudu yang tidak dibasuh
• Menggunakan tangan untuk menyajikan makanan
• Menggunakan bahan bercetak seperti kertas surat khabar untuk membungkus makanan
• Menggunakan peralatan seperti pinggan, cawan dan piring yang pecah, retak atau rosak

Jenayah membawa padah

Banyak kes yang berlaku sekarang melibatkan remaja 20-an dan rata-ratanya orang tempatan.Baru-baru ini heboh 1 sarawak dengan kejadian seludup dadah sebanyak 100kg melalui lapangan terbang Miri.Hasil pemeriksaan awal suspek dibawa bersama pengadu ke kaunter air asia untuk mendapatkan beg suspek.Jenayah membawa padah!

Melalui pemeriksaan mendapati 6 beg ditemui dan satu beg dibuka dihadapan suspek dapati mengandungi ketulan kristal putih disyaki syabu.ke enam beg tersebut dipenuhi ketulan kristal.Jumlah rampasan berjumlah 111 bungkus dengan berat kasar 115.8kg.Suspek ditahan untuk siasatan lanjut.Pengadu juga ditawarkan 1.2 juta untuk suspek mohon dibebaskan.( kes disiasat D/SEK 39B ADB 1952) 

Suspek ditahan dan salah satu bungkus kristal yang disyaki syabu

Kesimpulannya,selain daripada pihak berkuasa dan kerajaan,anda sebagai ibubapa perlulah memantau aktiviti anak-anak sejak dari kecil lagi.Ini bertujuan untuk mengelak anak-anak anda terlibat dengan aktiviti jenayah yang kian berleluasa.